Calculadora del paro 2026 ¿Cuánto cobraré de paro?
Escribe tu sueldo y los meses que has cotizado y verás cuánto cobrarías de paro en 2026: lo que te llega cada mes, después de la cotización y del IRPF, y cuánto dura.
Ponla en tu web
Esta calculadora, en tu web
Copia el código y pégalo donde quieras que salga: la misma calculadora, sin publicidad ni cookies y con un enlace a esta página. Así se ve.
<iframe src="https://todoloquepagas.com/insertar/calculadora/paro/" title="Calculadora del paro 2026, de todoloquepagas" width="100%" height="900" style="border:0;max-width:1000px" loading="lazy"></iframe>
Puedes cambiar el alto (height) para que quepa sin desplazarse. Las condiciones, en el aviso legal.
¿Con qué se paga el paro?
La prestación contributiva por desempleo: cuánto te llega cada mes, después de tu cotización y del IRPF, y cuánto dura.
La cotización con la que se pagan las prestaciones por desempleo.
- Quién lo paga
- Empresa y trabajador. Con contrato indefinido, la empresa paga el 5,50 % de la base y el trabajador el 1,55 %.
- Quién lo cobra
- Va al Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), que paga las prestaciones.
Ficha completa Cotización por desempleo Las reglas de 2026, las cifras y las fuentes.
Cómo se calcula
El paro, la prestación contributiva por desempleo, sale de lo que cotizaste en los últimos 6 meses y dura según lo que cotizaste en los últimos 6 años.
La base reguladoraEs la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días, sin las horas extra.
Es la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días, sin las horas extra. Para casi todos, el sueldo bruto de un mes con las pagas extra repartidas, con un tope de 5.101 € al mes y, a jornada completa, un mínimo de 1.424 €.
Cuánto se cobraEl 70 % de la base los 180 primeros días y el 60 % después, sin pasar del máximo ni bajar del mínimo de tus hijos a cargo…
El 70 % de la base los 180 primeros días y el 60 % después, sin pasar del máximo ni bajar del mínimo de tus hijos a cargo (la tabla, arriba). A tiempo parcial, los topes van por tu jornada media de los últimos 180 días.
Lo que te descuentanTu cotización a la Seguridad Social…
Tu cotización a la Seguridad Social: el 4,7 % de contingencias comunes y el 0,15 % del Mecanismo de Equidad Intergeneracional, sobre la base reguladora entera. La parte de la empresa la paga el SEPE. Y la retención del IRPF, que con el paro como único ingreso casi siempre es cero.
1.128 €
Para ver la nómina de tu próximo trabajo, está la calculadora de sueldo neto; para el año en que cobraste paro y sueldo, el simulador de la renta.
Según tu sueldo
Sin hijos a cargo, a jornada completa y con 36 meses cotizados: 12 meses de paro.
| Sueldo al año | Bruto | Te llega | Desde el 7.º mes |
|---|---|---|---|
| 17.500 € | 1.021 € | 950 € | 804 € |
| 20.000 € | 1.167 € | 1.086 € | 919 € |
| 24.000 € | 1.225 € | 1.128 € | 1.103 € |
| 30.000 € | 1.225 € | 1.104 € | 1.104 € |
| 40.000 € | 1.225 € | 1.063 € | 1.063 € |
| 60.000 € | 1.225 € | 983 € | 983 € |
Cuánto dura el paro según los meses cotizados en los últimos 6 años:
Usa este gráfico
Descárgalo para tu web, un medio o tus redes
Puedes reproducirlo si dices de dónde sale: «Fuente: Ley General de la Seguridad Social, art. 269. Gráfico: todoloquepagas.com». Las condiciones, en el aviso legal.
Descarga la imagen en horizontal, súbela a tu web y pega este código: la imagen, su fuente y el enlace a esta página.
Estimación Reglas de 2026 · Te llega: el paro bruto menos el 4,85 % de cotización y la retención del IRPF (ninguna, con el paro como único ingreso) · Duración: art. 269 de la Ley General de la Seguridad Social Fuente: cómo se calcula
Paro máximo y mínimo de 2026 De 560 € a 1.575 € al mes, según los hijos a cargo
| Hijos a cargo | Mínimo | Máximo |
|---|---|---|
| Sin hijos | 560 € | 1.225 € |
| Con 1 hijo | 749 € | 1.400 € |
| Con 2 o más | 749 € | 1.575 € |
Dato oficial Art. 270.3 de la Ley General de la Seguridad Social: el 80 % o el 107 % (mínimo) y el 175 %, el 200 % o el 225 % (máximo) del IPREM de 600 € con una sexta parte más · A tiempo parcial, por la jornada Fuente: BOE
Qué no tiene en cuenta
- Los subsidios por desempleo, que tienen otras reglas y otras cuantías (se cobran sin haber cotizado 12 meses, o al acabar el paro, con requisitos de rentas).
- Tus bases de cotización día a día: si tu sueldo cambió en los últimos 6 meses, o cobraste horas extra, la base reguladora cambia.
2 cosas másEl paro de un ERTE, el de los fijos discontinuos; Lo que cambia la retención
- El paro de un ERTE, el de los fijos discontinuos y el de los trabajadores del campo, que tienen reglas propias.
- Lo que cambia la retención: otros pagadores en el año, una situación familiar distinta de la general o pedir al SEPE que retenga más. No ponemos el 2 % mínimo de los contratos de menos de un año: el Reglamento lo pone a los contratos.
Preguntas frecuentes
¿Cuentan los fijos discontinuos como parados?
No en el paro registrado del SEPE: cuando están en un periodo sin trabajo, figuran como demandantes de empleo no ocupados, pero no como parados registrados. Se cuenta igual desde 1985; la reforma laboral de 2022 dio más peso a estos contratos, pero no cambió cómo se cuentan. La tasa de paro que se compara con otros países es la de la encuesta de población activa del INE, que no sale del registro: pregunta en los hogares si se trabaja o se busca trabajo.
¿Cuánto se cobra de paro?
El 70 % de tu base reguladora los 6 primeros meses y el 60 % después. La base es la media de lo que cotizaste en los últimos 6 meses: para casi todos, el sueldo bruto de un mes con las pagas extra repartidas. Con 24.000 € al año, la base es de 2.000 € y el 70 %, 1.400 €, pero sin hijos el máximo es de 1.225 €: te llegan 1.128 € al mes, después de tu cotización.
¿Cuánto dura el paro?
Depende de lo que hayas cotizado en los últimos 6 años, sin contar lo que ya usaste para otro paro: con 12 meses, 4 meses de paro; cada 6 meses más cotizados, 2 meses más de paro; y con 6 años, el máximo, 24 meses. Con menos de 12 meses no hay paro contributivo.
¿Cuál es el paro máximo y el mínimo en 2026?
El máximo, 1.225 € al mes sin hijos a cargo, 1.400 € con uno y 1.575 € con dos o más. El mínimo, 560 € sin hijos y 749 € con hijos. Salen del IPREM de 600 € al mes con una sexta parte más (700 €), y a tiempo parcial se reducen con la jornada. Sin hijos, se cobra el máximo los 6 primeros meses desde unos 21.000 € de sueldo al año.
¿El paro paga IRPF?
Sí, como un sueldo. Pero el SEPE casi nunca retiene: con el paro como único ingreso del año, no se retiene nada hasta 17.076 € sin hijos, y un año entero al máximo sin hijos son 14.700 €. Si ese año también trabajaste, el SEPE es un segundo pagador y la declaración puede salir a pagar: lo calcula el simulador de la renta.
¿Se cotiza mientras cobro el paro?
Sí, para la jubilación y lo demás de contingencias comunes. El SEPE paga la parte de la empresa y te descuenta la tuya, el 4,85 % de tu base reguladora, aunque la prestación esté en el tope: con la base máxima, 247 € al mes.
¿Puedo cobrar el paro de una vez?
Sí, para trabajar como autónomo o entrar como socio en una cooperativa o una sociedad laboral (el pago único o capitalización). Lo cobrado así no paga IRPF si lo usas para eso y mantienes la actividad o la participación 5 años.
Otras calculadoras
Trabajo y pensión
- Calculadora de sueldo neto 2026
- Calculadora del coste de un trabajador 2026
- Calculadora del coste de una empleada del hogar 2026
- Calculadora de IRPF 2026
- Simulador de la renta 2026
- Deflactar el IRPF en 2026
- Calculadora de la cuota de autónomos 2026
- Calculadora de impuestos de una empresa 2026
- Calculadora de autónomo o SL 2026
- Calculadora de IRPF para jubilados 2026
- Calculadora de la pensión de jubilación 2026
- Calculadora de la Ley Beckham 2026
- Calculadora del percentil de salario 2026
- Calculadora de la indemnización por despido 2026
- Calculadora de sueldo y precios
Las otras 23, por temas Compras · Vivienda · Coche · Ahorro, herencias y premios · Curiosidades
Compras
Vivienda
Coche
Ahorro, herencias y premios
Curiosidades
Fichas relacionadas
- Trabajo Desempleo, FOGASA y formación: total No es una cotización distinta: es una estimación de lo que suman las cuotas por desempleo, Fondo de Garantía Salarial y formación profesional, que no se publican por separado. 35.813 millones de euros en 2025
- Trabajo Cotización al FOGASA La cuota con la que las empresas financian el Fondo de Garantía Salarial, que paga sueldos e indemnizaciones pendientes cuando una empresa no puede hacerlo.
- Trabajo Cotización por formación profesional Una cuota de empresa y trabajador, la más pequeña de la nómina, que se destina a la formación profesional para el empleo.
- Trabajo Cotizaciones durante el desempleo Mientras cobras el paro se sigue cotizando para tu jubilación. El SEPE pone la parte de la empresa y la tuya se descuenta de la prestación. 9.876 millones de euros en 2025
- Trabajo Cotizaciones de los hogares: total Lo que cotizan a la Seguridad Social los trabajadores, los autónomos y quienes cobran el desempleo. A un asalariado con contrato indefinido se le descuenta de la nómina el 6,50 % de su base de cotización. 54.938 millones de euros en 2025
- Trabajo Cotizaciones de los empleadores: total Lo que las empresas y las administraciones ingresan en la Seguridad Social por tener a alguien contratado. Se calcula sobre el sueldo bruto y se paga aparte: no aparece como descuento en la nómina. 161.450 millones de euros en 2025
Fuentes
Esta página cita 9 fuentes, cada una con el documento y la fecha:
- Dato oficial 8 fuentes oficiales
- Estudio 1 estudio de terceros
Las 9 fuentes, con sus notas Maldita.es · BOE · Agencia Tributaria · SEPE
- EstudioMaldita.es, «Cómo se contabiliza a las personas con contratos fijos discontinuos y desde cuándo no entran en la estadística del paro» (01-05-2023) Con la respuesta del Ministerio de Trabajo y del SEPE. La cita la pregunta sobre los fijos discontinuos.
- Dato oficialBOE, texto refundido de la Ley General de la Seguridad Social (Real Decreto Legislativo 8/2015), texto consolidado Requisitos (art. 266), duración (art. 269), cuantía y topes (art. 270) y cotización durante el paro (art. 273); Mecanismo de Equidad Intergeneracional de 2026 (disposición transitoria 43.ª).
- Dato oficialBOE, Ley 31/2022, de 23 de diciembre, de Presupuestos Generales del Estado para 2023 (prorrogados en 2026) El IPREM de 600 € al mes, que sigue en 2026 (disposición adicional 90.ª), y el 70 % y el 60 % de la base (disposición final 25.ª).
- Dato oficialBOE, Real Decreto 625/1985, de 2 de abril, que desarrolla la protección por desempleo (texto consolidado) La base reguladora entre 180 días y qué es un hijo a cargo (art. 4).
- Dato oficialBOE, Orden PJC/297/2026, de 30 de marzo, por la que se desarrollan las normas legales de cotización a la Seguridad Social para 2026 Bases máxima y mínima de 2026, cotización del 4,70 % y base de cotización durante el paro (arts. 2, 3, 4 y 8).
- Dato oficialBOE, Ley 35/2006 del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas, texto consolidado El paro es rendimiento del trabajo (art. 17.1.b) y el pago único no paga IRPF (art. 7.n).
- Dato oficialBOE, Real Decreto 439/2007, Reglamento del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas, arts. 80 a 86 (retenciones sobre los rendimientos del trabajo); texto consolidado Retención del paro: 1.200 € más sin retención y 1.200 € menos de base que un sueldo (arts. 81.2 y 83.3.e), y el mínimo del 2 % de los contratos de menos de un año (art. 86.2).
- Dato oficialAgencia Tributaria, «Algoritmo de cálculo del tipo de retención a cuenta del IRPF para los rendimientos del trabajo personal. Ejercicio 2026 (a partir de 10 de septiembre)» El procedimiento que siguen los programas de nóminas: retribución mínima sin retención según la situación familiar, gastos, reducción por rendimientos del trabajo, mínimo personal y familiar, escala, límite del 43 % y tipo con dos decimales, sin redondear.
- Dato oficialSEPE, preguntas frecuentes sobre las prestaciones por desempleo (versión en inglés) Su ejemplo de la duración: con 420 días cotizados, 120 días de paro, lo mismo que con 360; la calculadora da lo mismo. Y lo que dice de la cuantía: el 70 % de la base los primeros 180 días y el 60 % después, y que el SEPE paga la parte de la empresa de la cotización y descuenta la de quien cobra el paro. Es la traducción del propio SEPE; la página en castellano no se deja leer con un programa.